La « barre au sol » ou « barre à terre »

Pour les élèves désireuses de progresser rapidement, les étirements de la barre au sol viendront directement compléter le travail du cours de danse classique.

Les 2 cours s’enchaînent le *samedi matin ,
idéal pour un réveil musculaire tout en douceur !

(*les horaires sont sensiblement modifiés d’une année sur l’autre)

BARRE AU SOL

La « barre au sol » sont une série d’ exercices effectués au sol, qui permettent d’améliorer le positionnement du danseur.
C’est un travail de renforcement musculaire, dans un contexte d’étirement. Le danseur peut alors se concentrer uniquement sur un mouvement précis et éliminer les contraintes de déplacement liés à la station « debout ».

Ce cours est destiné à tous les élèves, de tous âges et de tous niveaux. Aussi bien à des danseurs débutants désirant avoir une approche sensitive de la danse, autant à des élèves confirmés pour améliorer leur technique.